Tidur merupakan salah satu kebutuhan manusia. Manusia perlu beristirahat dari penatnya aktifitas dalam sehari-hari. Keuntungan penting dari tidur mencakup pengembalian terhadap kondisi tubuh, pertumbuhan, maupun ingatan. Kita membutuhkan setidaknya 7 jam untuk tidur pada malam hari agar kita dapat berfungsi dengan baik. Tidur merupakan suatu kebutuhan dasar bagi kehidupan, dibutuhkan bagi setiap orang yang hidup di dunia. Tidur merupakan cara ...